使用电源适配器充电时一定要充满吗？如果你指的是给锂电池充电的话，那么你这种观点恰恰是错误的。如果充的“太满”不但没有易处，反而会缩短电池的使用寿命。

就以我们最常用的手机来说，许多人都觉得手机的电池很不耐用，没用两年续航能力就大大下降，为何手机电池容量衰退的这么快，其实和大家的充电习惯是有很大关系的。将手机电池从25%的低电量充到100%会降低电池容量和缩短电池使用寿命。

研究显示，电池与人一样不想受到压力，不要总期望它充得太满。实际上，从任何电量水平充到100%电量都不是个好主意。锂电池“不需要完全充满电，没必要这么做。”另外，最好不要让手机充一夜的电。虽然现在的智能手机，当电量在充满后就会自动断电，不会继续过量充电。但是之前也说了给手机充满电并非最好的做法，所以没必要给手机充一夜的电。

另外不要等电池电量完全耗尽后再给手机充电。所谓的“深度放电”，即等电池电量几乎耗尽时，再给它充电对电池损耗极大。事实上充电的最好方式是一有机会就使用电源适配器充电，如果可以的话，电量一直保持早60%-80%之间对带电池是最好的。